Sucre raffiné : vraiment toxique ?
Le sucre blanc raffiné est-il vraiment aussi toxique qu’on nous l’a laissé croire ? Qu’en est-il du sucre blanc ordinaire ? Et qu’en est-il du sirop de maïs ?
Le fructose est-il vraiment si mauvais ?
Nous commençons aujourd’hui une longue série sur les glucides et leur impact sur notre santé. Nous commençons aujourd’hui avec le fructose.
4 bienfaits du brossage à sec de votre peau
La première fois que j’ai entendu parler du brossage à sec, tout ce que je pouvais penser était « Pourquoi ces gens se brossent-ils la peau ? Je me brosse les dents mais jamais je n’aurais pensé que cela deviendrait l’une de mes pratiques de bien-être préférées, c’est pourtant le cas.
Rythme circadien : connexion avec l’intestin
Selon les signaux que nous fournissons à notre corps, et lorsque nous fournissons les signaux au cours d’un cycle circadien de 24 heures, nous gardons nos horloges biologiques synchronisées.
Nos systèmes de santé empêchent le médecin de soigner
Santé: selon un sondage de 2012, près de huit médecins sur dix sont « plutôt pessimistes ou très pessimistes » quant à l’avenir de la profession médicale.
Perdez du poids et prévenez le diabète en 6 minutes par semaine
si l’exercice contribue à la santé de plusieurs manières différentes, il n’est pas pour autant très efficace pour perdre du poids. Ou, pour être plus précis, je devrais dire que l’exercice « cardio » à faible intensité – qui est la façon dont la plupart des gens font de l’exercice – n’est pas efficace pour perdre du poids.
RGO : Une maladie auto immune ?
Le RGO est un problème extrêmement courant dans le monde. 44% des Américains en souffrent au moins une fois par mois et 20% en souffrent chaque semaine. (1) La prévalence globale (indépendamment de la fréquence des symptômes) du RGO en France est de 31,3 %.
Les huiles essentielles et la naturopathie
Les huiles essentielles peuvent être l’une des utilisations des plantes médicinales les plus déroutantes, contradictoires et mal réglementées. Cela peut rendre son utilisation dans la pratique de la naturopathie difficile à prendre au sérieux.
Immunité innée : nutrition et mode de vie
En ces temps de pandémie il n’est pas inutile de se pencher sur les moyens d’améliorer la capacité de notre système immunitaire innée.
Régime dissocié : que dit la science ?
Manger les fruits seuls ? En règle générale, les partisans du régime dissocié avertissent que les fruits doivent être consommés seuls, de peur qu’ils ne « pourrissent » et ne nourrissent les « levures nocives » dans le corps. Ils soutiennent également que lorsque les viandes sont consommées avec des céréales ou des amidons, la …