Le naturopathe touche à de nombreux domaines de la santé. La naturopathie est une approche naturelle et globale qui insiste sur les capacités et les mécanismes d’auto-guérisons du corps.
Elle s’attarde sur les causes fondamentales et profondes des déséquilibres, ce n’est pas une approche qui cible seulement les symptômes en essayant de les atténuer. Nous vous proposons un tour d’horizon pour vous aider à comprendre comment la naturopathie peut contribuer à vous accompagner vers la santé plutôt que de lutter contre la maladie. Découvrez ce que soigne un naturopathe à travers cet article.
Les 5 principes de la naturopathie
L’approche de la naturopathie est guidée par 5 principes de base, qui vous permettent de comprendre la philosophie et les fondements de la naturopathie.
« Primum non nocere »
C’est une expression en latin qui signifie « premièrement ne pas nuire. C’est le tout premier enseignement de prudence que l’on enseigne à tous les professionnels de la santé. Le naturopathe doit connaître son champ d’action et ses limites, il doit respecter l’intégrité et la santé de son client que ce soit de manière physique, émotionnelle ou éthique.
Une approche individualisée
Nous sommes tous uniques, nous devons être pris en charge selon nos particularités et nos différents plans (spirituel, physique, émotionnel, environnemental et mental). C’est au travers du bilan de santé que le naturopathe relève soigneusement vos particularités, vos antécédents familiaux et médicaux, vos habitudes de vie, etc. Afin de vous établir un plan adapté à vos besoins et votre profil.
Le traitement de la cause profonde
Gérer les symptômes ce n’est pas adresser la cause, voilà pourquoi le naturopathe s’attarde davantage sur les causes sous-jacentes des déséquilibres. Il cherche toujours à comprendre les mécanismes qui vous ont emmené à rencontrer des problèmes de santé afin d’élaborer une hypothèse de prise en charge pour vous accompagner vers la santé.
Le pouvoir de guérison de la nature
Le naturopathe reconnaît la capacité inhérente du corps à se guérir lui-même. Cela commence au niveau cellulaire. Les éléments constitutifs de votre corps – les cellules – sont des unités vivantes et dynamiques qui travaillent constamment à s’autoréparer et à se régénérer. Le naturopathe se sert de plusieurs outils pour aider votre corps à le faire : les plantes médicinales, l’alimentation, l’exercice physique et les techniques de relaxation ou de gestion de stress.
La prévention active des maladies
le naturopathe est avant tout un éducateur de santé. Il attache un grand soin pour vous éduquer et vous enseigner les principes de la prévention active. Vous devenez ainsi acteur de votre santé plutôt qu’objet passif. Les changements de mode de vies indispensables deviennent plus facile à appliquer quand ils sont expliqués et compris.
Quels sont les maux que soigne un naturopathe ?
Les troubles et problèmes digestifs
Le système digestif est au cœur des préoccupations du naturopathe, ils accordent une attention aux problèmes de digestions comme tels les que les ballonnements, les troubles intestinaux, l’hyperperméabilité intestinale, les troubles du péristaltisme (constipation, diarrhée) le syndrome du côlon irritable (SCI), la MII (maladie inflammatoire de l’intestin) et le syndrome du côlon irritable (SCI).
- Problèmes intestinaux : syndrome de l’intestin irritable (SII), la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et d’autres troubles inflammatoires de l’intestin. Dans ce domaine ils conseillent des adaptations alimentaires, des traitements naturels à base de plantes, d’enzymes digestives, , de probiotiques, afin de rétablir une symbiose intestinale.
- Troubles de la digestion : ballonnements, gazs, hypo et hyper chlorhydrie, constipation / diarrhée. Ils vous feront adapter votre alimentation, adopter des techniques de relaxation, prendre des plantes naturelles des remèdes naturels pour aider à sortir de ces problèmes handicapants.
- Sensibilités alimentaires : il existe des sensibilités et des intolérances alimentaires telles que le gluten, les œufs, les produits laitiers, les fruits de mer, etc. Bien souvent elles sont liées à des causes sous-jacentes (SIBO, candidose, parasitose etc…), il s’agira ici de les adresser et de faire de l’éviction s’il y a lieu.
- Déséquilibres du microbiote intestinal : le microbiote intestinal est essentiel, une dysbiose est absolument problématique et peut impacter votre santé de différentes manières. Ici il faudra traiter, rééquilibrer er réensemencer (probiotiques, prébiotiques, enzymes digestives etc..) pour retrouver une bonne santé digestive.
Les déséquilibres hormonaux
Le naturopathe connaît les problèmes liés aux hormones, que ce soit chez l’homme ou la femme, ceux-ci peuvent inclure les troubles menstruels, le SPM (syndrome prémenstruel), les troubles de la libido, l’infertilité, la ménopause et les déséquilibres thyroïdiens.
- Évaluation complète : la naturopathe évalue au travers des tests et des diagnostiques de votre médecin ainsi que de son bilan de santé vos troubles hormonaux ( antécédents familiaux et médicaux, symptômes, et habitudes de vies) afin de déterminer les causes et l’approche à envisager.
- Équilibrage alimentaire : l’alimentation est centrale dans la régulation des hormones. Voir plus haut.
- Supplémentation nutritionnelle : la supplémentation n’est pas systématique mais elle peut s’avérer utile dans certains cas. Il faut cependant faire attention aux supplémentations en hormone, ce n’est pas toujours pertinent et souvent contreproductif.
- Plantes Adaptogènes : les plantes adaptogénes se révèlent très utile surtout dans la dysrégulation de l’axe HPA. Elles ont la capacité de réguler positivement le système hormonal (glandes endocrines etc…).
- Mode de vie sain : adopter des habitudes de vie saines pour favorisent le rééquilibrage hormonal (gestion du stress, sommeil, méditation, éviction, poids etc…).
Les troubles immunitaires
Les naturopathes peuvent soutenir et renforcer le système immunitaire pour traiter les allergies, les intolérances alimentaires, l’asthme, les infections récurrentes et les maladies auto-immunes.
- Alimentation adaptée : l’alimentation joue un rôle crucial dans la santé immunitaire. Les naturopathes peuvent recommander une alimentation adaptée à vos besoins individuels, mettant l’accent sur les aliments riches en nutriments, en antioxydants et en substances bénéfiques pour soutenir le système immunitaire.
- Supplémentation nutritionnelle : les naturopathes peuvent recommander des compléments alimentaires spécifiques pour renforcer votre système immunitaire. Cela peut inclure des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des plantes médicinales qui favorisent une fonction immunitaire optimale.
- Réduction de l’inflammation : les naturopathes utilisent des approches naturelles pour réduire l’inflammation dans le corps, qui peut jouer un rôle dans les troubles immunitaires. Cela peut comprendre des conseils sur l’alimentation, des remèdes à base de plantes et des techniques de gestion du stress.
- Équilibre environnemental : les naturopathes évaluent les facteurs environnementaux qui peuvent influencer votre système immunitaire, tels que les toxines environnementales, les allergènes et les polluants. Ils peuvent vous conseiller sur la réduction de l’exposition à ces facteurs et sur des approches de détoxification.
Les troubles du sommeil
Le sommeil est central dans la santé globale, les naturopathes le savent et ils peuvent aider à traiter l’insomnie, l’apnée du sommeil, les troubles du rythme circadien et le stress.
Les problèmes de peau
L’axe intestin peau est démontré scientifiquement, de nombreuses pathologies (tels que l’acné, l’eczéma, le psoriasis, les allergies cutanées, les infections fongiques) sont liées à des intolérances alimentaires et des déséquilibres du système digestif, les naturopathes peuvent vous aider en vous conseillant des approches de fond éprouvées
Le stress et troubles émotionnels
La gestion du stress est primordiale dans l’approche du naturopathe, de nombreuses pathologies sont liées ou déclenchées par le stress. Il peut vous éduquer sur la gestion du stress, les troubles de l’humeur, la dépression légère, l’anxiété et les déséquilibres émotionnels au travers de techniques de relaxation, de respiration, de plantes adaptogénes, les supplémentations adaptées (vit B, oméga-3, en magnésium et en antioxydant etc…) et l’alimentation hypotoxique.
Les troubles musculosquelettiques
Les douleurs articulaires sont souvent liées à notre état digestif, nos choix alimentaires, mais il existe d’autres causes fondamentales qui provoquent des problèmes telles que les troubles musculaires, les blessures sportives. Les naturopathes peuvent vous conseiller des techniques manuelles, des approches naturelles contre l’inflammation, le traitement de l’hyperperméabilité intestinale etc.
Voilà vous savez tout, vous pouvez à présent contacter un naturopathe expérimenté pour vous accompagner et vous aider à retrouver une santé durable. Pour une prise en charge avec notre spécialiste, Abdelaziz El Mansouri, cliquez ci-dessous.