La naturopathie est en plein essor, les gens consultent un naturopathe car ils souhaitent adresser les causes fondamentales de leur absence de santé, pour eux gérer les symptômes avec le médecin est essentiel mais ils veulent vraiment adresser le fond de leurs problèmes de santé et adopter un mode de vie plus harmonieux et adapté à leur profil. Combien de fois faut-il voir un naturopathe ?
Le naturopathe est un éducateur de santé, il est donc important de connaître le nombre de consultations et de séances que l’on doit suivre pour optimiser les chances de réussite de cet accompagnement holistique. Nous vous expliquons dans l’article d’aujourd’hui les différents facteurs à prendre en compte pour déterminer le nombre et la fréquence des consultations et visites chez un naturopathe.
Besoins individuels et évaluation du terrain
La première des étapes fondamentales du travail du naturopathe sera d’évaluer l’état général de votre terrain, chacun est unique et l’approche se doit d’être individualisée, et c’est donc au travers d’un questionnaire appelé bilan de santé qu’il va évaluer l’équilibre ou le déséquilibre de votre terrain (organisme, environnement interne et son rapport avec votre exposome).
Lors de la première visite chez votre naturopathe, il vous posera des questions ou vous fera remplir un questionnaire (bilan de santé) pour évaluer votre état de santé actuel, vos antécédents familiaux et vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et votre état digestif. Certains naturopathes utilisent aussi l’iridologie pour évaluer le terrain.
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Bilan initial et suivi régulier
C’est à la suite de ce bilan initial que le naturopathe établira avec vous le nombre et la fréquence de visites nécessaires et adaptés à votre état et vos besoins spécifiques. Un naturopathe fonctionnel proposera en général au départ 4 rendez-vous étalés sur environ deux mois et peut-être plus suivant le profil, certains naturopathes hygiénistes proposent une consultation tous les 3 à 6 mois pour assurer un suivi régulier.
Il est important de comprendre que suivant le profil et l’état de santé cette fréquence de consultation peut s’ajuster et s’adapter à chacun :
- Pour les maladies chroniques inflammatoires, il sera nécessaire de suivre des consultations plus fréquentes et rapprochées pour ajuster les détails de la prise en charge en fonction de l’évolution et des réactions aux approches proposées par le naturopathe. C’est un suivi participatif et l’échange et les ajustements seront sans doute nécessaires.
- Dans le cas d’une prévention active pour anticiper et prévenir les états chroniques ce sera 4 visites initiales et une visite tous les 6 mois. C’est l’approche la plus sage, il vaut mieux prévenir que guérir.
- Pour ce qui est de prise en charge spécifique pour obtenir des résultats pour l’obésité et la perte de poids par exemple, ou encore la gestion du stress ou une dysrégulation de l’axe HPA ou autres troubles, des consultations plus fréquentes seront sans doute nécessaires.
Maintenir l’équilibre (homéostasie) avec les conseils d’un éducateur de santé
La naturopathie a un impact sur toutes les fonctions anatomiques, physiologiques et biologiques humaines, que ce soit la digestion, le métabolisme, la circulation, le système nerveux, la peau, la respiration etc. Votre naturopathe saura vous accompagner vers un équilibre et une santé durable.
Alimentation
Une nutrition adaptée est un facteur central dans le cadre du fonctionnement optimal de votre organisme. Le naturopathe sait vous conseiller pour choisir l’alimentation qui est adaptée à votre état et vos conditions particulières. Consommer une alimentation « hypotoxique » avec une haute densité nutritionnelle est une priorité si vous voulez retrouver l’équilibre et maintenir la santé.
Une approche naturelle
Le naturopathe dispose de plusieurs produits naturels qu’il maîtrise et qu’il peut vous conseiller, que ce soit l’aromathérapie, la phytothérapie, les fleurs de bacs, la gemmothérapie…pour vous aider avec la gestion du stress, retrouver un sommeil de qualité, la pratique d’une activité physique régulière et bien d’autres.
La naturopathe s’adapte à vos besoins
Vous êtes hautement individualisé, chacun est unique et le naturopathe le sait, voilà pourquoi il offrira à chacun la prise en charge adaptée qui lui convient. Vos besoins peuvent être dictés par votre mode de vie, votre âge, vos antécédents, votre environnement, vos relations familiales, vos relations de travail. Voilà pourquoi il s’attardera sur l’importance de traiter chacun globalement et de manière individualisée.
Le naturopathe, un éducateur de santé
Lors des différentes séances, le naturopathe effectuera non seulement votre suivi mais il vous éduquera sur comment prêter attention aux signaux de votre propre corps. Il vous apprendra comment repérer et identifier les signaux qui indiquent un déséquilibre, une fatigue anormale afin de vous permettre d’y répondre de la manière la plus rapide et adaptée.
Votre naturopathe est votre allié santé, n’hésitez pas à en consulter si vous voulez faire de la prévention active ou tout simplement gérer des problèmes de fatigue, stress, surpoids ou bien encore des changements dans votre état ( ménopause, grossesse, reprise du sport…).
Nous l’avons vu la fréquence des visites ou consultations chez un naturopathe dépend de plusieurs facteurs, il saura vous aider à établir un rythme et une fréquence de consultations selon vos besoins.