Le premier rôle du naturopathe, c’est celui d’être un éducateur de santé. Lors de la consultation chez le naturopathe, c’est au travers de l’accompagnement de la personne qu’il éduque ses clients aux paramètres nécessaires de modification de vie et d’hygiène de vie adaptées à leur situation particulière. Découvrez dans cet article, comment se déroule une consultation chez le naturopathe.
Comment se passe une séance de naturopathie ?
Lors de la consultation, le naturopathe procède par étape en adressant les causes fondamentales des déséquilibres, que ce soit par le rétablissement d’un système digestif optimal, le renforcement de la barrière immunitaire, le drainage des organes digestifs, la gestion du stress et des émotions. L’objectif étant de rétablir l’homéostasie qui va permettre au corps d’exercer son pouvoir « d’auto-guérison » et d’apporter en retour une santé durable. Le travail du naturopathe, lors de la consultation, est participatif avec son client, l’approche n’est donc pas autocentrée sur le thérapeute comme c’est le cas avec la médecine allopathique conventionnelle.
La première étape d’une séance ou consultation chez le naturopathe
C’est le bilan de santé, c’est une anamnèse, un bilan de vitalité présenté sous la forme d’un questionnaire détaillé et ciblé qui permet au naturopathe d’établir un état de santé de la personne, de retracer ses antécédents familiaux, son historique personnel.
C’est une véritable synthèse qui va donner une vue globale des différents paramètres qui vont permettre d’identifier le profil de chacun et de comprendre les causes fondamentales des déséquilibres de santé, qu’elles soient d’ordre professionnelles, alimentaires, liées à vos activités, liées au stress, relationnelles ou même spirituelles. A lire aussi : la fréquence de consultation d’un naturopathe.
La seconde étape de la consultation chez le naturopathe : proposition d’une adaptation globale pour le changement adapté.
C’est lors de cette séance que le naturopathe va vous détailler ses étapes de prise en charge.
- Traiter les causes sous-jacentes et relancer un péristaltisme optimal, le naturopathe cous proposera pour cela des plantes adaptées, des huiles essentielles et peut-être quelques éléments supplémentaires qui vont optimiser cette étape. C’est une étape cruciale, de celle-ci dépendra tout le reste, si vous n’avez pas un système digestif optimal alors tout le reste ne fera pas grande différence.
- L’alimentation. Cette étape est elle aussi cruciale et elle se réalise en parallèle de la précédente. En effet traiter, sans faire les évictions et les adaptations nécessaires à chacun, ne serait absolument pas productif. Nos choix alimentaires déterminent directement ou indirectement les réactions de nos gènes et au final de notre santé, on parle d’épigénétique.
- La gestion du stress, de l’émotionnel, le naturopathe vous proposera des solutions efficaces pour gérer cette facette essentielle de la santé globale. L’impact du stress est souvent négligé dans les prises en charge conventionnelles, c’est pourtant l’une des causes fondamentales des déséquilibres.
- La supplémentation. Elle n’est pas systématique mais des apports intelligent d’éléments utiles à l’optimisation de la digestion, de l’humeur, des carences peut se révéler crucial dans cette approche globale avec le naturopathe.
La troisième étape qui se fait à 10 jours d’intervalles avec la première
Consiste à mesure les actions faites dans les deux premières étapes de la prise en charge. Le naturopathe va vous poser des questions ciblées pour mesurer son action et éventuellement faire des ajustements. Il est absolument nécessaire que vous soyez honnête avec votre naturopathe, en effet l’approche participative ne vaut que si vous y mettez du votre et que vous répondez honnêtement à ses questions. Ce sont vos réponses qui dicteront l’évolution de cette prise en charge et les conseils qu’il vous donnera. Au terme ce cette étape votre naturopathe vous donnera un rdv pour la prochaine étape, idéalement dans les 4 semaines.
Quatrième étape : le bilan et l’évolution
A ce stade, qui est idéalement la dernière étape, le naturopathe fera le bilan avec vous des améliorations perçues et de l’évolution de votre état. C’est là qu’il vous donnera ses derniers conseils d’éducation en santé pour vous aider à maintenir une santé durable et ne plus avoir à retomber dans les travers qui vous ont causé des problèmes par le passé.
En plus de ces étapes, le naturopathe vous donnera des conseils pour vos exercices, pour vous permettre de maintenir et stimuler vos émonctoires (peau, reins, poumons, intestins, foie et vésicule biliaire) et faciliter l’élimination de toxines. L’exercice peut être utile aussi pour entretenir la souplesse de vos articulations et de vos muscles ainsi que du maintien d’une bonne irrigation et nutrition de vos os, mais aussi faciliter la circulation sanguine et lymphatique. L’exercice peut-être aussi salutaire pour oxygéner le cerveau et améliorer, voir prévenir les fonctions cognitives défaillantes. Sans parler de la gestion du stress et de l’estime de soi.
La gestion du stress est aussi au cœur des préoccupations du naturopathe
Saviez-vous que la cause de 87% des maladies est liée au stress. Il est donc crucial de travailler sur ce domaine et d’agir, notamment sur la dysrégulation de l’axe HPA et de la gestion du stress . Le stress entraîne une surconsommation de minéraux, vitamines et oligoéléments, les carences qui s’en suivent peuvent perturber grandement votre état de santé.
N’hésitez donc pas à faire appel à votre naturopathe, il peut être l’allié santé qui vous manquait pour vous apporter une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.