Pourquoi vous pourriez avoir besoin de moins d’exercice

By | divers

L’exercice est une composante majeure d’un mode de vie sain et les bienfaits d’une activité physique régulière sont bien établis. Lorsque vous adoptez un style de vie paléo, la modification de votre routine de remise en forme pour inclure des exercices plus intenses peut apporter de grands avantages en termes d’énergie, de composition corporelle et de forme générale. Cependant, de nombreuses personnes poussent leur physique et leur condition physique à un niveau extrême, en particulier dans la communauté paléo. Certains styles d’exercice amènent régulièrement le participant à un état d’épuisement physique, ce qui peut faire plus de mal que de bien. Bien qu’une routine d’entraînement constante et de haute intensité puisse offrir certains avantages aux personnes qui cherchent à perdre de la graisse corporelle et à augmenter leur force et leur…

Read More

La 5G est-elle sans danger? Un aperçu de la recherche et de ce que vous pouvez faire

By | divers, Nutrithérapie

Depuis des semaines, des tours de téléphonie mobile 5G ont commencé à apparaître dans ma région, peu de temps après que nos dirigeants aient signé un projet de loi qui privait le droit de certaines villes de s’y opposer (apparemment s’y opposer ferait de nous des Amish, sic !). Cependant, certains représentants locaux se rétractent – pas seulement dans ma région, mais dans le monde entier. Certains citent des problèmes de santé, tandis que d’autres les considèrent comme une pollution visuelle qui pourrait diminuer la valeur des propriétés. Alors, que savons-nous de la 5G, comment se compare-t-elle avec d’autres types d’expositions aux radiations électromagnétiques et, plus important encore, la 5G est-elle sûre? Dans cet article, nous aborderons ces questions, plus: Ce que des scientifiques et médecins internationaux renommés ont…

Read More

Le côté sombre des aliments à base de plantes: il s’agit plus de business que vous ne le pensez!

By | divers

Selon certains c’est mieux pour l’environnement, mais cela fait en fait partie d’un réseau complexe de politiques alimentaires mondiales qui n’est pas si binaire. PAR MARTIN COHEN ET FRÉDÉRIC LEROY traduction A El Mansouri N.D. Politique et nutrition Si vous deviez en croire les journaux et les brochures de conseils diététiques, vous penseriez probablement que les médecins et les nutritionnistes sont les personnes qui nous guident à travers ce que l’on doit croire ou pas en matière de nourriture. Mais les tendances alimentaires sont beaucoup plus politiques – et motivées par l’économie – qu’il n’y paraît. De la Rome antique, où Cura Annonae – la fourniture de pain aux citoyens – était la mesure centrale d’un bon gouvernement, dans la Grande-Bretagne du XVIIIe siècle, où l’économiste Adam Smith avait identifié un lien entre les…

Read More

Les cultivateurs de fourrage des basses terres de la Bolivie, connus pour leur santé cardiovasculaire, changent de régime et prennent du poids!

By | divers

Des personnes réputées pour leur santé cardiovasculaire «étonnante» se rendent sur le marché et modifient leur régime alimentaire – la plus grande différence étant une huile de cuisson plus importante, explique l’anthropologue de l’Université BaylorUNIVERSITÉ BAYLOR Un groupe de paysans producteurs de plantes fourragères dans les forêts tropicales boliviennes – connus pour leur santé cardiovasculaire remarquable et leur hypotension artérielle – ont subi des changements de leur masse corporelle et de régime alimentaire sur une période de neuf ans, l’utilisation accrue de l’huile de cuisson constituant le changement alimentaire le plus notable. Le peuple Tsimane, une société préindustrielle, chasse, pêche, cultive et cueille de la nourriture pour sa subsistance, a déclaré Alan F. Schultz, anthropologue à la Baylor University, Ph.D., MPH, co-auteur d’une étude publiée…

Read More

Comment éliminer facilement 87% des toxines de votre air à la maison?

By | divers

En ce qui concerne la qualité de l’air dans votre maison, je recommande généralement un bon filtre hepa comme celui de la marque Austin ( http://austinair.com ). Cependant, il existe une autre bonne alternative que beaucoup de gens font sans se rendre compte à quel point c’est sain pour eux. Il s’agit de remplir votre maison avec des plantes d’intérieur. La NASA a découvert que certaines espèces de plantes d’intérieur peuvent éliminer jusqu’à 87% des toxines de l’air, notamment le formaldéhyde, le benzène, le toluène, le trichloréthylène, le monoxyde de carbone et même la poussière . Les meilleures plantes qui se sont avérées les plus efficaces pour une qualité d’air optimale incluent: le lierre grimpant, Chlorophyton chevelu et la Nephrolepis exaltata . Une ou deux plantes ne feront pas beaucoup de différence. Il est recommandé…

Read More

Glycémie: La mort à petit feux!

By | divers

Les effets mortels d’un taux de glycémie même légèrement élevé sont mortellement mal compris. Une raison de cette calamité est le fait que les médecins continuent à compter sur des taux de mesures de glycémie sanguine obsolètes. Ces médecins ne se rende pas compte que tout excès de glycémie crée des pathologies métaboliques fatales qui sont des facteurs sous-jacents à de multiples maladies liées à l’âge. Ainsi les gens souffrent et meurent aujourd’hui de complications de type diabétique sans se rendre compte que leur taux de sucre dans le sang (glycémie) est trop élevé! Life Extension a longtemps soutenu que la plupart des personnes âgées ont une glycémie élevée. Notre position controversée a été confirmée car la médecine traditionnelle abaisse constamment le seuil supérieur de…

Read More

L’Intoxication aux métaux lourds augmente votre risque de sensibilité aux champs électromagnétiques.

By | divers

Par Theresa Dale, Ph.D., CCN, NP Après avoir passé en revue la documentation disponible sur le WiFi, les téléphones cellulaires, les champs électromagnétiques et toutes les formes de rayonnement, j’ai des  informations urgentes à porter à votre connaissance. Puisque le corps est une antenne, qui envoie et reçoit des informations, nous sommes encore plus sensibles aux effets des tours de téléphonie cellulaire et au rayonnement des téléphones cellulaires si nous avons des métaux lourds dans notre corps. Toute personne ayant des métaux lourds dans son corps est «Intoxiqué» aux métaux lourds, même si un test de cheveux, de sang ou d’urine peut ne pas le montrer. Comme je l’ai écrit en 1994, Transform Your Emotional DNA, notre corps est une antenne qui envoie et reçoit…

Read More