Supprimer les produits laitiers ? 9 choses à savoir
Des millions de personnes abandonnent les produits laitiers et optent pour des alternatives comme le lait d’amande, de soja et de coco. Mais est-ce une bonne idée ?
Conseils nutritionnels : scientifiques vs réseaux sociaux
Bien qu’il puisse vraiment être difficile de faire la distinction entre les faits et les » conseils basés sur du vent ou des conflits d’intérêts « , savoir ce qu’il faut rechercher peut rendre la tâche beaucoup plus facile.
Épigénétique : fondement de la médecine fonctionnelle
Cet article donne un aperçu de l’épigénétique et du rôle de l’épigénétique dans l’influence à long terme sur la santé et la susceptibilité aux maladies.
édulcorants : des aliments sains ?
Les gens sont toujours à la recherche de moyens de profiter des édulcorants sans les répercussions sur la santé, et c’est pourquoi nous rédigeons cet article dans notre série sur le sucre qui, je l’espère, vous aidera à faire le point.
Produits laitiers : bons pour la santé ?
L’une des questions les plus controversées dans la communauté de la nutrition paléo est de savoir si les produits laitiers sont bons pour la santé ou s’ils causent des maladies. Nous vous disons tout dans cet article.
Tous les sucres sont-ils identiques ?
Il existe tellement de variétés de sucre que l’on peut se demander, à juste titre, s’ils sont tous identiques, le but de cette article est de rétablir les faits, afin de vous laisser vous faire une idée éclairée et basée sur des faits.
Système digestif : homme vs gorille
Sommes-nous réellement constitués de la même manière que le gorille, notre système digestif fonctionne-t-il comme le sien ? Les gorilles sont-ils herbivores ? C’est ce que je vous propose de découvrir dans cet article.
Les vaches ne mangent pas d’herbes !
Les naturopathes Hygiénistes, comme Irène Grosjean et Arnold Ehret, pensent à tort que nous sommes respectivement des singes ou des vaches, et que nous devrions manger comme eux pour être en santé.
Sucre raffiné : vraiment toxique ?
Le sucre blanc raffiné est-il vraiment aussi toxique qu’on nous l’a laissé croire ? Qu’en est-il du sucre blanc ordinaire ? Et qu’en est-il du sirop de maïs ?
Le fructose est-il vraiment si mauvais ?
Nous commençons aujourd’hui une longue série sur les glucides et leur impact sur notre santé. Nous commençons aujourd’hui avec le fructose.