Les suppléments : bénéfiques, inutiles ou nocifs ?
L’une des questions que l’on me pose le plus couramment est de savoir si je recommande des suppléments. J’en recommande très peu.

L’une des questions que l’on me pose le plus couramment est de savoir si je recommande des suppléments. J’en recommande très peu.

Le Dr Weston Price a visité l’Afrique en 1935. Son voyage à l’intérieur a commencé à Mombasa sur la côte est de l’Afrique, à l’intérieur des terres par le Kenya jusqu’au Congo belge, puis vers le nord à travers l’Ouganda et le Soudan.

Selon certains : « le véganisme c’est mieux pour l’environnement », mais cela fait en fait partie d’un réseau complexe de politiques alimentaires mondiales qui n’est pas aussi binaire.

Ceci est, en substance, l’hypothèse du régime alimentaire-cœur de Keys : l’augmentation de l’apport en graisses alimentaires est la cause directe de la coronaropathie. Pas la résistance à l’insuline

Résistance insuline : Keys n’avait aucune formation médicale et sa contribution académique majeure était une étude monumentale,

La résistance à l’insuline ne serait correctement décrite par Gerald Reaven que dans les années 1980. Et ce n’est que très récemment qu’il a été établi que le régime que le président avait été prescrit en 1955 était contre-indiqué pour les personnes souffrant de résistance à l’insuline

Il semble donc légitime de considérer le type de diabète insensible à l’insuline comme étant dû à l’absence de ce même facteur inconnu qui, chez le sujet normal, produit une sensibilité à l’insuline.

Par le Professeur Timothy Noakes, Cet article » résistance insuline » a été publié pour la première fois sur le site Web CrossFit .

Gerald Reaven voulait comprendre ce que voulait dire Harry Himsworth quand il proposait que le défaut métabolique de la forme la plus courante de diabète était une insensibilité des tissus du patient à l’action de l’insuline

Reaven a passé 60 ans à décrire l’état qui allait devenir sa marque de fabrique, le syndrome de résistance à l’insuline (IRS).

Ce qui est crucial, c’est de voir si le corps se soucie des calories. Est-ce que ce sont les calories ou le poids des aliments qui servent de monnaie commune ou de langage commun pour la prise de poids ?

Vous avez entendu parler des bienfaits du jeûne intermittent : il peut vous aider à perdre du poids, à réduire le risque de contracter certaines maladies chroniques et même à stimuler votre cerveau.

Dans cet article, je vais expliquer comment déterminer votre apport en glucides idéal – et le moment où il est judicieux de rester à faible teneur en glucides.

Les macronutriments – glucides, lipides et protéines – sont les trois principaux nutriments nécessaires en grande quantité (macro) dans l’alimentation humaine.

Parce que les IPP sont beaucoup plus efficaces pour supprimer l’acide gastrique que les antiacides ou les anti-H2, ils ont montré une efficacité élevée dans le traitement de ces affections.

À mon avis, la vidange retardée de l’estomac semble être la meilleure explication de la raison pour laquelle tant de personnes souffrent de reflux gastro-œsophagien ou de RGO.

Comme vous l’avez sans doute constaté en lisant le titre de l’article d’aujourd’hui, je m’attaquerai au très vaste sujet de la maladie du reflux gastro-œsophagien ou RGO.

Cela ne devrait surprendre personne que je considère la dysrégulation pondérale comme l’une des nombreuses manifestations de la dysbiose intestinale.

Comme le savent ceux qui lisent ce blog depuis longtemps, je ne suis pas un grand fan des aliments qui forment des peptides opioïdes lors de la digestion.

Comme je le soupçonnais depuis un certain temps, cette maladie est moins liée à la présence de lactose dans l’alimentation couplée à une production de lactase endogène inexistante, qu’elle ne l’est au type de produit laitier consommé.

Que pouvons-nous recommander aux amis et à la famille qui ne sont pas tout à fait d’accord pour tout chambouler, mais qui veulent quand même se protéger du soleil ?

L’été est enfin arrivé, et le temps chaud ainsi que les heures de clarté prolongées offrent de nombreuses possibilités d’améliorer votre santé et votre bien-être.

Utérine léiomyomes ou fibromes, sont très fréquents, affectant environ 70% des femmes à un moment donné dans leur vie.

En raison de l’épuisement des sols, les cultures cultivées il y a plusieurs décennies étaient beaucoup plus riches en vitamines et en minéraux que les variétés que la plupart d’entre nous obtenons aujourd’hui de nos sols appauvris.

L’engouement pour les smoothies verts a pris d’assaut le monde, et tous ses habitants, des végétaliens féroces à la communauté paléo, se sont embarqués dans le train de boissons chargées de chou frisé et d’épinards.

Le paléo est sur les lèvres de toute la communauté du milieu de la diététique et de la nutrition mais pas seulement, les gens se déchirent aussi sur les réseaux sociaux.

Saviez-vous que votre fonction hépatique (foie) peut jouer un rôle dans l’inflammation, les fuites intestinales, les sensibilités alimentaires, les sensibilités chimiques et l’auto-immunité ?

Dans certains cas, cependant, une supplémentation en minéraux connue sous le nom d’électrolytes peut être bénéfique.

À cette époque de l’année, je vois beaucoup de patients qui ont l’impression que leurs fringales sont devenues incontrôlables.

Votre régime alimentaire pendant la grossesse peut déterminer la santé future de votre enfant et continuer à avoir un impact sur votre famille pendant des générations.
Avez-vous déjà entendu parler de l’épuisement du deutérium (aussi appelé hydrogène lourd) ?

On me demandent souvent si un régime de type Paléo augmentera le risque de goutte.

La carence en vitamine B12 n’est pas une maladie étrange et mystérieuse. Elle est inscrite dans tous les manuels de médecine et ses causes et effets sont bien établis dans la littérature scientifique.

Mon scepticisme était justifié, comme d’habitude. Les habitants d’Okinawa, en bonne santé avec une longévité de vie inégalée ont une alimentation à base de viande.

Donc, vous avez lu tous les avantages du magnésium et de la difficulté d’en obtenir suffisamment par la nourriture, et vous avez décidé de vous supplémenter.

Les régimes végétariens et végétaliens sont-ils sains ? Si vous ne mangez pas de viande, vous manquerez tôt ou tard de nutriments essentiels fournis par les produits d’origine animale.

Dans cet article en deux parties, je vais aborder les revendications principales des partisans du régime alcalin, et j’espère dissiper la confusion sur ce que cela signifie pour votre santé.

Nous avons tous appris que les huiles végétales étaient bonnes et que le beurre était mauvais. Même le gouvernement et les associations médicales nous ont dit d’utiliser davantage d’huiles de graines

Une étude a révélé que le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral ( AVC ) mortel était accru chez les personnes à faible teneur en vitamine B 12

Comme vous le savez probablement, je suis un fervent partisan de l’alimentation avec beaucoup de graisses saines.

La formation à distance, via Internet offre des avantages évidents. Mais qu’on ne s’y trompe pas ! Le choix de ce dispositif n’est pas un hasard : activité professionnelle, vie de famille, autre cycle d’études en parallèle

Selon Micheal A. Brodsky MD, directeur du service des arythmies cardiaques de l’Université de Californie, les déséquilibres minéraux entravent la fonction nerveuse normale cardiaque.

Comme vous le savez probablement, je défend l’idée d’avoir beaucoup de graisses saines dans votre alimentation.

si vous ne faites pas attention à éliminer l’allergène de votre alimentation, des complications telles qu’une inflammation, une prise de poids ou une perte de poids peuvent survenir.

Vous avez probablement entendu ou lu que certaines formes de magnésium «ne fonctionnent pas» et que d’autres formes sont supérieures.

La leptine, une hormone récemment découverte, régule le poids corporel en supprimant l’apport alimentaire et / ou en augmentant la dépense énergétique.