Avez-vous déjà entendu parler de l’épuisement du deutérium (aussi appelé hydrogène lourd) ? L’appauvrissement en deutérium est un biohacking ((Anglicisme) (Biologie) Manipulation du fonctionnement biologique, par exemple de l’ADN, par des particuliers.) incroyable pour la santé et le bien-être.
J’ai écrit cet article à l’intention de personnes qui n’ont jamais entendu parler de l’appauvrissement en deutérium (aussi appelé hydrogène lourd), mais aussi pour lutter contre la désinformation.
Premièrement, nous allons examiner POURQUOI le deutérium est un problème de santé.
Ensuite, j’expliquerai exactement ce qu’est le deutérium, la science fondamentale du deutérium, et comment et pourquoi le deutérium affecte négativement votre corps.
Enfin, je vais vous présenter l’appauvrissement en deutérium en tant que protocole de biohacking pour la santé et le mieux-être, et vous indiquer des lectures supplémentaires et d’autres ressources.
Comment nous savons que le deutérium est une préoccupation réelle
Le deutérium existe naturellement dans votre corps. Il est impliqué dans la croissance, le stockage d’énergie et le métabolisme.
La principale préoccupation concernant le deutérium n’est pas son existence ou sa présence, mais plutôt son accumulation.
Trop de deutérium est une mauvaise chose car il modifie beaucoup de processus dans votre corps.
Le cancer et les maladies métaboliques sont à la hausse dans les pays «développés». L’accumulation de deutérium est l’un des principaux suspects derrière ces «maladies de civilisation» modernes.
Lorsque vous avez des niveaux élevés de deutérium, cela provoque une croissance malsaine, comme l’obésité et la prolifération du cancer .
Un excès de deutérium modifie les structures tridimensionnelles de votre corps en créant des protéines et des lipides difformes qui ne fonctionnent pas correctement.
Une trop grande quantité de deutérium dans votre corps entraîne également des problèmes au niveau des mitochondries, les «centrales électriques de la cellule». Si vous ne pouvez pas obtenir assez d’énergie dans vos cellules, vous souffrirez de fatigue et de problèmes connexes.
Des études pionnières ont montré qu’une réduction des niveaux de deutérium peut augmenter la durée de survie (1) dans de nombreux types de cancer (2,3), ralentir (4) ou inverser le développement de la tumeur (5) et même améliorer l’humeur et la santé mentale. (6)
En comprenant le deutérium, nous pouvons mieux comprendre pourquoi les études sur le régime cétogène (7) ont montré des résultats positifs (8) pour le diabète (9) , le cancer, l’ épilepsie et les troubles neurologiques (10), l’ obésité (11) , etc. , et pourquoi le jeûne (12) est une pratique utile pour la santé (13) et la longévité.
La science derrière le deutérium
Le deutérium a été découvert pour la première fois en 1931 par Harold C. Urey et ses associés. L’autre nom pour le deutérium c’est « hydrogène lourd ».
Le deutérium possède un neutron supplémentaire et le double de masse atomique par rapport à l’hydrogène ordinaire. L’hydrogène normal ou «léger» a un proton et un électron.
Le deutérium se produit naturellement
L’hydrogène régulier et l’hydrogène lourd sont tous deux naturellement présents à la surface de notre planète . La concentration actuelle de deutérium dans l’eau est d’environ 155 parties par million (ppm).
Alors que 155 ppm sonne comme une faible concentration, cela suffit largement pour faire la différence dans les réactions chimiques.
Partout où l’hydrogène entre dans une formule chimique, le deutérium peut aussi remplacer un substitut.
Les molécules d’eau contenant du deutérium au lieu d’hydrogène normal sont appelées oxyde de deutérium, «D2O» ou «eau lourde».
Le point d’ébullition et le point de congélation de l’eau lourde diffèrent de l’eau ordinaire.
En raison du cycle de l’eau, l’eau lourde est plus concentrée à basse altitude et près de l’océan. Les hautes altitudes et les régions glaciaires ont moins d’eau lourde.
Le deutérium augmente partout
Notre planète est en période de dégel depuis la fin de la dernière période glaciaire, il y a environ 11 700 ans. Les changements climatiques et la fonte des glaces ont entraîné une augmentation des niveaux de deutérium en surface au cours de cette période.
Dans le passé, les niveaux de deutérium naturels sur Terre étaient probablement inférieurs d’au moins 30% à ceux actuels.
Les premiers humains se sont adaptés aux conditions de deutérium beaucoup plus faible.
Pourquoi et comment le deutérium affecte le corps
Voici pourquoi les niveaux de deutérium de votre corps sont probablement trop élevés (au-dessus de 130 ppm) :
- Les niveaux de deutérium dans l’eau que nous buvons et respirons sont à la hausse depuis environ 11 700 ans
- La consommation de glucides et d’aliments transformés élève le deutérium dans notre corps
- Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, que nous sommes au soleil, exposés au froid, que nous faisons de l’exercice ou que nous respirons mal, nous accumulons du deutérium
Le deutérium peut avoir des effets néfastes sur le corps de quatre manières différentes :
- Créer une croissance malsaine
- Modification des structures tridimensionnelles
- Ralentir les réactions chimiques (effet isotopique cinétique)
- Dommage des mitochondries et rupture des nanomoteurs ATP
Deutérium et Croissance
Les plantes, les enfants et les jeunes animaux utilisent le deutérium pour une croissance naturelle saine. Mais la question qui devrait vous préoccuper est de savoir comment le deutérium peut créer une croissance malsaine.
À l’âge adulte, des niveaux élevés de deutérium favorisent également la croissance du corps.
La croissance « vers l’extérieure » c’est l’obésité, et la croissance aux mauvais endroits dans le corps c’est la croissance cancéreuse.
Structures tridimensionnelles
Lorsque vous accumulez beaucoup de deutérium dans votre corps, vos cellules commenceront à utiliser le deutérium à la place de l’hydrogène ordinaire.
Rappelez-vous que le deutérium peut facilement passer partout où l’hydrogène normal passe, dans une formule chimique ou une réaction.
Malheureusement, c’est ainsi que le deutérium modifie la forme 3D et la fonction des molécules dans le corps.
Voici quelques exemples de biomolécules 3D qui ne fonctionneront pas correctement lorsqu’elles sont « deutériées »:
- Cholestérol
- Hormones
- Neurotransmetteurs
- Récepteurs cellulaires
Oui, toutes ces molécules jouent un rôle crucial dans le corps.
C’est une autre raison pour laquelle les facteurs d’accumulation de deutérium sont présents dans de nombreux états pathologiques graves qui ne semblent pas liés, mais qui ont en réalité une cause fondamentale en commun.
Effet isotopique cinétique
Votre corps utilise de l’hydrogène ordinaire (un proton, un électron) dans de nombreuses réactions chimiques.
Lorsque votre corps substitue du deutérium à la place de l’hydrogène, ces réactions sont ralenties en raison de l’effet isotopique cinétique (KIE).
En raison du KIE, de nombreuses réactions normales impliquant du carbone et de l’hydrogène seront ralenties 6 à 10 fois dans le corps lorsque les niveaux de deutérium sont élevés.
Voici des exemples de ce qui peut arriver :
- Les réactions enzymatiques sont ralenties
- La libération et la recapture des neurotransmetteurs sont ralenties
- La division cellulaire et la réparation sont ralenties
- Le métabolisme du foie est ralenti
Un bon timing au niveau moléculaire est essentiel pour votre santé. Ralentir les réactions est une recette pour le désastre.
L’effet isotopique cinétique provoque également un tunnel quantique, mettant le deutérium dans plus d’endroits où il ne devrait pas être.
Santé mitochondriale
Le deutérium a également un impact sur la production d’énergie.
Notre corps contient des milliards de mitochondries. Pour produire de l’énergie et permettre à vos cellules de fonctionner correctement, de minuscules moteurs à l’intérieur de vos mitochondries doivent tourner entre 6 000 et 9 000 tr / min.
Les nanomoteurs de l’ATP synthase utilisent des électrons pour attirer les protons (ions hydrogène) puis créent de l’adénosine triphosphate (ATP, une molécule de stockage d’énergie), du dioxyde de carbone et de l’eau métabolique.
Lorsque le deutérium pénètre dans les mitochondries à la place de l’hydrogène, l’ hydrogène lourd peut littéralement briser vos nanomoteurs. Des nanomoteurs cassés signifient une production d’énergie moindre et de gros problèmes.
Appauvrissement en deutérium et santé
L’appauvrissement en deutérium signifie une réduction active de vos niveaux de deutérium en modifiant votre alimentation, votre mode de vie et le type d’eau que vous buvez.
Il existe plusieurs moyens de réduire le deutérium pour améliorer la santé et le bien-être:
- Le jeûne et le jeûne sec
- Le régime cétogène, le régime cétogène saisonnier et les régimes faibles en glucides et riches en graisses contiennent moins de deutérium
- Un sommeil de qualité dans l’obscurité diminue le deutérium
- La lumière du soleil, l’exposition au froid, la respiration et l’exercice contribuent à réduire le deutérium
- Boire de l’eau appauvrie en deutérium (DDW) diminue le deutérium
Tests de deutérium
Avant de vous épuiser, je vous recommande fortement de tester vos niveaux de deutérium, surtout si vous êtes malade.
Les centres d’appauvrissement en deutérium proposent un test appelé test D-TERMINATOR .
Ce test (vente par correspondance) comprend un échantillon d’haleine et un échantillon de salive ou d’urine. Pour une santé optimale, vous souhaitez que les concentrations de deutérium de votre corps soient inférieures à 130 ppm.
Si vous ne pouvez pas vous permettre de faire des tests, vous pouvez quand même essayer de réduire vos niveaux de deutérium. Vous faites peut-être déjà des choses pour votre santé qui épuisent le deutérium!
Bien-être vs thérapie
Voici pourquoi vous souhaitez peut-être épuiser le deutérium pour votre bien-être:
- Pour une meilleure connaissance
- Pour améliorer les niveaux d’énergie
- Améliorer les performances sportives et la récupération
- Pour augmenter votre taux métabolique
- Pour prévenir les maladies
Les personnes en bonne santé doivent généralement concentrer leurs efforts sur l’épuisement de leur deutérium pendant plusieurs mois. Il devient alors plus facile de maintenir des niveaux bas.
Si vous combattez actuellement des maladies, le traitement par épuisement du deutérium est extrêmement sûr et fonctionne conformément aux normes de soins classiques.
Ce n’est pas un nouveau médicament expérimental ayant des effets secondaires effrayants – c’est simplement un moyen d’éliminer quelque chose de malsain de votre corps.
Il existe différentes manières d’appauvrir le deutérium. Pour de meilleurs résultats, vous devez implémenter plusieurs méthodes.
Jeûne, Jeûne sec, Keto, LCHF
Vous êtes probablement déjà familiarisé avec le jeûne et tous les avantages pour la santé qui lui sont associés. Vous ne savez peut-être pas que le jeûne fonctionne en partie à cause de l’épuisement du deutérium.
Lorsque vous ne consommez pas de nourriture, votre corps bascule en mode consommation de graisse.
Pas de nourriture signifie pas de deutérium provenant d’hydrates de carbone, et la combustion des graisses signifie l’épuisement du deutérium.
La raison pour laquelle la combustion des graisses épuise le deutérium est que, pour chaque kilogramme de graisse que nous brûlons, notre corps crée 1,1 kg d’eau métabolique (en utilisant l’hydrogène de la graisse, plus de l’oxygène).
L’eau métabolique est créée à l’intérieur de nos cellules et est naturellement appauvrie en deutérium.
Le jeûne sec est également un moyen très efficace d’épuiser le deutérium, mais il n’est pas approprié pour les débutants. Un jeûne sec est un jeûne sans nourriture, sans eau ni liquide.
Lorsque vous séchez vite, votre corps produit de l’eau métabolique pour l’hydratation.
Si vous séchez rapidement sans expérience suffisante ou pendant trop longtemps, vous serez déshydraté.
Le régime cétogène ou un régime faible en glucides et en gras est un moyen simple et sûr d’épuiser le deutérium sans nécessairement jeûner. À mesure que vous réduisez votre consommation de glucides et que vous vous adaptez à l’utilisation des graisses comme carburant, vos niveaux de deutérium diminuent.
Sommeil, lumière du soleil, saisons, froid, oxygène et exercice
Dormir profondément dans une pièce sombre vous aide à épuiser le deutérium. Si vous ne dormez pas bien, votre taux de deutérium est probablement élevé, car vous n’épuisez pas assez de deutérium la nuit.
La lumière du soleil aide également notre corps à éliminer le deutérium. Plus vous êtes exposé au soleil, plus vous pouvez facilement épuiser le deutérium.
C’est l’une des raisons pour lesquelles la lumière du soleil réduit la mortalité toutes causes confondues , y compris les décès par cancer programmés, voire le mélanome (14).
C’est aussi pourquoi vous voudrez peut-être adopter un régime alimentaire saisonnier et manger locale.
La photosynthèse des plantes à des époques et dans des endroits où les rayons UV sont élevés a tendance à créer plus de deutérium dans les aliments (glucides), mais notre corps peut également l’éliminer plus facilement lorsque nous recevons beaucoup de soleil.
Si vous mangez hors saisons, comme des bananes dans le Massachusetts en janvier, vous augmenterez les niveaux de deutérium de votre corps.
L’exposition au froid est un autre excellent moyen d’épuiser le deutérium, surtout si vous avez moins de soleil. La thermogenèse à froid augmente l’activité mitochondriale par la voie faiblement couplée (15) , active le tissu adipeux brun (16) et libère les réserves de graisse (17).
L’exercice contribue à l’épuisement du deutérium, car il augmente votre rythme métabolique, la combustion des graisses et votre respiration.
Une bonne respiration – oxygénation des tissus – est nécessaire pour épuiser le deutérium, car les voies aérobies nécessitent beaucoup d’oxygène pour fonctionner.
Pour augmenter l’appauvrissement en deutérium, améliorez votre sommeil, exposez-vous au soleil et au froid, faites de l’exercice régulièrement et respirez à fond.
Ces pratiques ne suffisent probablement pas à faire baisser les niveaux élevés de deutérium (plus de 130 ppm), mais elles amélioreront vos résultats.
Si vous avez de faibles niveaux de deutérium (moins de 130 ppm), vous pourrez le rester en améliorant les mécanismes d’épuisement.
Eau appauvrie en deutérium ou DDW
L’eau appauvrie en deutérium (DDW) est un outil puissant pour l’appauvrissement en deutérium (18).
Vous pouvez épuiser le deutérium sans utiliser DDW, mais cela s’avère utile dans les cas suivants:
- Si vous avez besoin de réduire votre niveau de deutérium dès que possible
- Si vous continuez à manger des aliments riches en deutérium (aliments transformés et glucides)
- Si votre corps est incapable d’épuiser seul le deutérium pour cause de maladie
Techniquement, toute eau contenant moins de 155 ppm de deutérium est épuisée, mais pour obtenir un impact réel, vous voulez une DDW thérapeutique – 125 ppm ou moins.
La purification par osmose inverse produit une eau légèrement moins riche en deutérium. Les premiers utilisateurs d’appauvrissement en deutérium ont déclaré qu’Aquafina teste par exemple 139,5 ppm de deutérium.
Ce n’est pas DDW thérapeutique, mais c’est beaucoup mieux que 155 ppm.
Le DDW thérapeutique est un type spécial d’eau fabriqué selon un processus appelé distillation fractionnée (19).
Je conseillerais de ne pas utiliser à la maison les méthodes de création de DDW, car elles ne semblent diminuer que le ppm de 1 à 2. Ce n’est pas suffisant pour faire une différence.
Deux marques thérapeutiques DDW crédibles sont disponibles aux États-Unis: Preventa et Qlarivia . Preventa est disponible en différentes ppm, tandis que Qlarivia est vendu en vrac à 25 ppm .
En cas d’épuisement du deutérium, boire 1 – 1,5 litre ou plus de DDW par jour et limiter ou éviter les autres liquides.
Pour votre bien-être, votre consommation de DDW devrait rester entre environ 85 et 125 ppm.
Vous pouvez diluer Qlarivia avec Aquafina comme suit:
- 8 parties d’Aquafina + 1 partie de Qlarivia = 126,77 ppm DDW
- 4 parties d’Aquafina + 1 partie de Qlarivia = 116,6 ppm DDW
- 3 parties d’Aquafina + 1 partie de Qlarivia = 110,88 ppm DDW
- 2 parties d’Aquafina + 1 partie de Qlarivia = 101,33 ppm DDW
- 1 partie d’Aquafina + 1 partie de Qlarivia = 82,25 ppm de DDW
Certaines personnes en bonne santé en ligne utilisent 25 ppm de DDW comme biohack pour le bien-être.
C’est une mauvaise idée, car ils pourraient baisser leurs niveaux en utilisant des mesures moins drastiques. Enregistrez les 25 ppm pour les pires scénarios.
Encore une fois: ne descendez pas en dessous de ~ 85 ppm DDW sauf si vous êtes en phase terminale ou si vous ne pouvez pas atteindre un niveau acceptable par d’autres moyens.
Achetez une consultation avec les centres de distribution si vous utilisez l’appauvrissement en deutérium comme traitement adjuvant de la maladie.
Lecture et écoute complémentaires
Le neurochirurgien Jack Kruse parle du deutérium depuis longtemps. Je recommande de revoir ses travaux afin de mieux comprendre la biologie quantique en général, y compris le rôle du deutérium dans la santé.
Vous pouvez également rechercher ses apparitions sur les podcasts, les publications sur les réseaux sociaux, les vidéos YouTube et envisager de rejoindre son site d’adhésion.
Luke Storey a diffusé deux épisodes épiques sur l’ épuisement des deuterium sur son podcast, Lifestylist.
En plus de cinq heures d’enregistrement audio, Luke et ses invités s’enlisent profondément dans l’épuisement du deutérium. Les entretiens couvrent même des sujets tels que la relation entre les suppléments de santé et le deutérium.
Les docteurs Laszlo Boros, Que Collins et Anne Cooper sont des pionniers dans le domaine de la thérapie par épuisement du deutérium. Personne dans le monde anglophone ne fait plus que ce qu’ils font pour explorer le deutérium et la santé.
Leur site Web, ddcenters.com, propose des ressources gratuites pour en apprendre davantage sur le deutérium et son épuisement, ainsi que sur les tests de deutérium et les consultations gratuites et payantes . Ils vendent également Preventa DDW.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3613976/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441611
- http://www.bmmj.org/article_21156.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29773469
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20739263
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25092571
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28093985
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26782788
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25287761
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2898565/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716748/
- https://dx.doi.org/10.1007/s11892-017-0951-7
- https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045%2817%2930196-1/fulltext
- https://academic.oup.com/jnci/article/97/3/195/2544082
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1220743/pdf/10620491.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3593105/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28988821
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26728727
- https://www.sciencedirect.com/topics/chemistry/fractional-distillation