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janvier 2019

Comment contrôler et éliminer les fringales

By | Naturopathie, Nutrithérapie

À cette époque de l’année, je vois beaucoup de patients qui ont l’impression que leurs envies de manger sont devenues incontrôlables. L’abus des vacances a conduit à un flot continu de mauvais choix alimentaires dans leur vie quotidienne. De la dépendance accrue à la caféine à la consommation constante d’aliments à base de farine et de gâteaux sucrés, de nombreuses personnes se sentent piégées par de mauvaises habitudes alimentaires après toutes les célébrations et l’affluence de la saison des vacances. Mais il y a de bonnes nouvelles! En seulement 10 jours, vous pouvez vous sentir plus léger, plus mince, plus heureux et en meilleure santé, sans ces fringales persistantes pour des aliments qui ne vous servent pas vraiment. Et si c’était d’ordre biologique et non…

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Régime alimentaire et grossesse: comment manger sainement quand on attend un enfant.

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Votre régime alimentaire pendant la grossesse peut déterminer la santé future de votre enfant et continuer à avoir un impact sur votre famille pendant des générations. Une fille de 10 ans atteinte du TDAH . Un homme de 30 ans atteint d’un cancer de la prostate. Une femme de 50 ans souffrant d’une maladie cardiaque et d’ostéoporose. En apparence, il pourrait sembler qu’ils n’aient pas beaucoup en commun. Mais bien que ces trois individus aient à faire à des diagnostics aussi variés, à des stades de vie très différents, il est possible que leurs affections proviennent toutes du même endroit et au même moment: le ventre de leur mère, avant leur naissance. Grâce aux recherches en cours sur les origines de la santé et des maladies, nous en savons plus que jamais…

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