Glucides : Besoin d’augmenter votre consommation ?
Dans cet article, je vais expliquer comment déterminer votre apport en glucides idéal – et le moment où il est judicieux de rester à faible teneur en glucides.
Magnésium : quelle forme ?
Vous avez probablement entendu ou lu que certaines formes de magnésium «ne fonctionnent pas» et que d’autres formes sont supérieures.