Sauter le petit déjeuner pour perdre du poids ?
Souvent étiqueté comme le repas le plus important de la journée, le petit déjeuner est censé « stimuler le métabolisme » et réduire la faim.
Calories : concept inutile ?
Ce qui est crucial, c’est de voir si le corps se soucie des calories. Est-ce que ce sont les calories ou le poids des aliments qui servent de monnaie commune ou de langage commun pour la prise de poids ?
Jeûne intermittent : la science derrière la tendance
Vous avez entendu parler des avantages du jeûne intermittent : il peut vous aider à perdre du poids, à réduire le risque de contracter certaines maladies chroniques et même à stimuler votre cerveau.
La Dysbiose Intestinale peut-elle compromettre la perte de poids ?
Cela ne devrait surprendre personne que je considère la dysrégulation pondérale comme l’une des nombreuses manifestations de la dysbiose intestinale.
Leptine : Brûler la graisse Abdominale ?
La leptine, une hormone récemment découverte, régule le poids corporel en supprimant l’apport alimentaire et / ou en augmentant la dépense énergétique.