Le vrai régime Okinawa : Mangez gras, vivez longtemps
Mon scepticisme était justifié, comme d’habitude. Les habitants d’Okinawa, en bonne santé avec une longévité de vie inégalée ont une alimentation à base de viande.
Alimentation faible en graisse : augmente le risque de décès.
Comme vous le savez probablement, je suis un fervent partisan de l’alimentation avec beaucoup de graisses saines.