Le fructose est-il vraiment si mauvais ?
Nous commençons aujourd’hui une longue série sur les glucides et leur impact sur notre santé. Nous commençons aujourd’hui avec le fructose.
Nous commençons aujourd’hui une longue série sur les glucides et leur impact sur notre santé. Nous commençons aujourd’hui avec le fructose.
Dans cet article, je vais expliquer comment déterminer votre apport en glucides idéal – et le moment où il est judicieux de rester à faible teneur en glucides.