Supplémentation en électrolytes avec 1 régime cétogène ?
Dans certains cas, cependant, une supplémentation en minéraux connue sous le nom d’électrolytes peut être bénéfique.
Fringales : Comment les contrôler et les éliminer
À cette époque de l’année, je vois beaucoup de patients qui ont l’impression que leurs fringales sont devenues incontrôlables.
Grossesse: comment manger sainement
Votre régime alimentaire pendant la grossesse peut déterminer la santé future de votre enfant et continuer à avoir un impact sur votre famille pendant des générations.
Ce que vous devez savoir sur le deutérium : fatigue, cancer, problèmes métaboliques
Avez-vous déjà entendu parler de l’épuisement du deutérium (aussi appelé hydrogène lourd) ?
Un régime paléo causera-t-il la goutte ?
On me demandent souvent si un régime de type Paléo augmentera le risque de goutte.
Déficit en vitamine B12 : une épidémie silencieuse aux conséquences graves
La carence en vitamine B12 n’est pas une maladie étrange et mystérieuse. Elle est inscrite dans tous les manuels de médecine et ses causes et effets sont bien établis dans la littérature scientifique.
Vrai régime Okinawa : Mangez gras, vivez longtemps
Mon scepticisme était justifié, comme d’habitude. Les habitants d’Okinawa, en bonne santé avec une longévité de vie inégalée ont une alimentation à base de viande.
Du magnésium oui, mais lequel ?
Donc, vous avez lu tous les avantages du magnésium et de la difficulté d’en obtenir suffisamment par la nourriture, et vous avez décidé de vous supplémenter.
Régimes végétariens et végétaliens : pourquoi ce n’est pas une bonne idée
Les régimes végétariens et végétaliens sont-ils sains ? Si vous ne mangez pas de viande, vous manquerez tôt ou tard de nutriments essentiels fournis par les produits d’origine animale.
Régime alcalin : un mythe ?
Dans cet article en deux parties, je vais aborder les revendications principales des partisans du régime alcalin, et j’espère dissiper la confusion sur ce que cela signifie pour votre santé.