Top 10 des “super-aliments” digestifs

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Un Français sur 2 est confronté à des problèmes de transit et de digestion, selon un sondage Ifop. 48 % des Français interrogés disent souffrir d’au moins un type de trouble digestif. Souvent banalisés, les troubles digestifs de l’estomac ou troubles liés à l’intestin provoquent des douleurs parfois très intenses. Ponctuels, réguliers ou chroniques, ces troubles se manifestent par différents symptômes tels que : les ballonnements, les flatulences, les crampes ou brûlures, les nausées, les éructations. Un intestin sain est nécessaire pour une bonne digestion et une bonne absorption des nutriments. Poursuivez votre lecture pour découvrir à quoi ressemble un intestin sain et obtenir la liste des 10 meilleurs super-aliments pour la digestion. Les problèmes digestifs sont à la hausse Selon une enquête de 2018, environ…

Read More

5 problèmes de peau liés à la santé intestinale

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Ceux qui suivent ce blog savent que je parle souvent de l’axe intestin-cerveau notamment dans cet article ici. (1) Mais je n’ai pas approfondi l’axe intestin-peau et j’aimerai le faire dans cet article. Dés 1930, des chercheurs ont commencé à soupçonner ce lien entre la santé intestinale et la peau et la recherche moderne a aussi confirmé ce lien. Dans ma pratique il n’est pas rare de voir arriver des gens souffrant de telles conditions, je pourrais même affirmer ceci : Si vous voulez prendre soins de votre peau vous devez prendre soins de vos intestins Cela signifie que si vous ressentez une inflammation dans votre intestin, vous verrez probablement des symptômes apparaître sur votre peau (et, en fait, dans tout votre corps). Mais cela signifie également qu’en…

Read More