Le blog de l'école : actualités santé

Juin 23 2020
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Recette maison du soda au gingembre fermenté

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Le soda au gingembre pétillant fait maison contrairement aux sodas achetés en magasin est riche en probiotiques bénéfiques et en gingembre frais, souvent appelé «médecine universelle» en Ayurveda. « Un autre de nos miracles en nutrithérapie, le gingembre arrive juste derrière l’ail en termes de polyvalence et de popularité, à la fois culinaire et médicinale. C’est un savoureux remède, donc les gens sont plus disposés à l’utiliser. Je mélange souvent le gingembre avec des médicaments moins savoureux pour les rendre plus attrayants. Et le gingembre est largement considéré comme une plante médicinale. »  Marie Claire Lapre «Le gingembre affecte particulièrement le système respiratoire, le système digestif et le système circulatoire»,  écrit l’  herboriste Rosalee de la Foret, c’est pourquoi il est souvent utilisé pour: Soulager les nausées et le mal des…

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Juin 14 2020
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Vaporisateur anti-insectes fait maison

By | Phyto-Aromathérapie

Les beaux jours sont là et enfin on va pouvoir sortir et passer des soirées dehors surtout après ce confinement. Cependant vous ne souhaitez pas que ce moment soit parasité par des piqûres d’insectes variés. C’est pourquoi je compose un lot de ce spray anti-insectes fait maison, qui a très bien fonctionné pour ma famille au fil des ans. Nous l’utilisons chaque fois que nous nous rendons à un  barbecue de quartier, à un concert d’été, à un sentier de randonnée ou même dans notre propre arrière-cour. Dans cet article, je vais couvrir les huiles essentielles qui peuvent être utilisées – vous en avez probablement déjà quelques-unes sous la main – ainsi que des informations de sécurité et quoi acheter si vous ne voulez pas faire du…

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Juin 10 2020
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Huiles essentielles sûres pour bébés et enfants

By | Naturopathie, Phyto-Aromathérapie

Quelles huiles essentielles sont sans danger pour les enfants?  Si vous avez essayé de répondre à cette question en faisant des recherches en ligne récemment, vous savez qu’il existe une tonne d’informations contradictoires. Certains disent que TOUT est sûr, certains disent que pratiquement RIEN n’est sûr. Qu’est-ce qu’une maman doit faire? Etant papa et naturopathe j’ai décidé d’essayer de répondre à cette question par moi-même. J’ai acheté une copie de Essential Oil Safety, qui a été écrite par l’expert de renommée mondiale en huiles essentielles Robert Tisserand et son co-auteur, Rodney Young. Considérée comme la ressource la plus fondée sur des preuves, il aura fallu plus de 10 ans pour écrire Essential Oil Safety et il contient plus de 4000 citations. La sécurité est ma priorité absolue, je consulte toujours  Essential Oil Safety  lors de…

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Juin 06 2020
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5 mythes que vous devez connaitre sur la désintoxication au mercure

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Mercure, élément de numéro atomique 80, hydrargyrum. . . Il a été décrit de nombreuses façons à travers l’histoire, mais ces jours-ci, à peu près tout le monde, du CDC à l’Organisation mondiale de la santé, semble être sur la même longueur d’onde sur une chose – c’est très toxique. Bien qu’il s’agisse d’un élément naturel (curieusement, le seul métal liquide à température ambiante), il n’était présent qu’en très petites quantités dans l’environnement de surface jusqu’au siècle dernier, lorsque les activités industrielles ont commencé à le libérer à grande échelle. Une fois libéré, il peut circuler dans l’environnement indéfiniment – un fait qui a déclenché un effort international pour réduire les émissions de mercure. Le mercure peut causer des dommages aux organes, au système immunitaire et entrainer des problèmes cognitifs. ( source ) Il…

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Juin 02 2020
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La toxicité du mercure pourrait-elle être à l’origine de vos symptômes?

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Les niveaux de mercure peuvent s’accumuler dans votre corps, provoquant un dysfonctionnement immunitaire, de la fatigue, de l’anxiété, de la dépression, des maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres maux. Nous voyons souvent des patients ayant des antécédents médicaux et des symptômes complexes qui ne rentrent pas dans les catégories diagnostiques habituelles du monde médical conventionnel. En conséquence, ils reçoivent souvent une ordonnance pour un antidépresseur et sont assurés qu’ils sont parfaitement en bonne santé, ou ils sont autrement laissés sans aide après que plusieurs médecins n’aient  tout simplement pas mis le doigt sur la cause de leurs plaintes apparemment mystérieuses. Heureusement, ils persistent et trouvent leur chemin vers des gens comme nous les éducateurs de santé. En recherchant la cause sous-jacente des maladies chroniques, je suis souvent…

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