Monthly Archives

juin 2019

Vivre avec une maladie chronique: le pouvoir de l’acceptation.

By | Naturopathie

La grande majorité des articles que j’ai écrits traitent de la guérison et de la prévention des maladies. Bien sûr, c’est important et c’est ce que la plupart d’entre nous recherchons. Cependant, la réalité de la vie est que parfois, malgré tous nos efforts, nous ne pouvons pas éviter une maladie ou d’être malade. Et s’il ya une chose dont nous pouvons être sûrs, c’est que nous mourons tous progressivement dès le moment de notre naissance. Morbide, peut-être, mais c’est la vérité.   Lorsque je suis tombé malade pour la première fois en 1998, tous mes efforts visaient à me rétablir. C’était approprié et naturel. J’ai dépensé des tonnes d’énergie à rechercher les causes possibles de mes symptômes, j’ai essayé des régimes spéciaux, pris des suppléments, des herbes médicinales et des médicaments, j’ai vu…

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Le Syndrome du Côlon Irritable est-il une maladie auto-immune?

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Le syndrome du côlon irritable (SCI) a longtemps été considéré comme une maladie d’exclusion, une étiquette donnée au hasard aux patients souffrant de douleurs abdominales, de ballonnements, de diarrhée et de constipation, mais aucun signe visible de lésion ou de maladie intestinale. Heureusement, de nouvelles recherches sont sur le point de changer ce paradigme frustrant. Le travail novateur du gastro-entérologue et chercheur Mark Pimentel, MD, indique que le SCI, au moins chez certains patients, pourrait être une maladie auto-immune déclenchée par une intoxication alimentaire qui endommage les nerfs de l’intestin grêle. SCI: Plus une maladie d’exclusion Le SCI a la réputation d’être un diagnostic «ultime», donné aux patients souffrant de problèmes intestinaux qui ne correspondent à aucune description pour une maladie gastro-intestinale spécifique. En raison du manque de biomarqueurs diagnostiques…

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Sols appauvris: les fruits et légumes deviennent-ils moins nutritifs?

By | Nutrithérapie

En raison de l’épuisement des sols, les cultures cultivées il y a plusieurs décennies étaient beaucoup plus riches en vitamines et en minéraux que les variétés que la plupart d’entre nous obtenons aujourd’hui. Une cliente me pose la question suivante : Quelle est la différence nutritionnelle entre la carotte que je mangeais en 1970 et celle que je mange aujourd’hui? J’ai entendu dire qu’il restait très peu de nutriments dans les fruits et légumes aujourd’hui. Est-ce vrai?  Il serait exagéré de dire que la carotte que vous mangez aujourd’hui contient très peu de nutriments – surtout si vous la comparez à d’autres aliments moins sains que vous consommez probablement aussi – mais il est vrai que les fruits et les légumes cultivés il y a plusieurs décennies étaient…

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Comment éliminer facilement 87% des toxines de votre air à la maison?

By | divers

En ce qui concerne la qualité de l’air dans votre maison, je recommande généralement un bon filtre hepa comme celui de la marque Austin ( http://austinair.com ). Cependant, il existe une autre bonne alternative que beaucoup de gens font sans se rendre compte à quel point c’est sain pour eux. Il s’agit de remplir votre maison avec des plantes d’intérieur. La NASA a découvert que certaines espèces de plantes d’intérieur peuvent éliminer jusqu’à 87% des toxines de l’air, notamment le formaldéhyde, le benzène, le toluène, le trichloréthylène, le monoxyde de carbone et même la poussière . Les meilleures plantes qui se sont avérées les plus efficaces pour une qualité d’air optimale incluent: le lierre grimpant, Chlorophyton chevelu et la Nephrolepis exaltata . Une ou deux plantes ne feront pas beaucoup de différence. Il est recommandé…

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7 ustensiles de cuisson sains que vous devriez avoir dans votre cuisine

By | Naturopathie, Nutrithérapie

Vous mangez un régime paléo sain. Vous vous efforcez d’éviter les plats transformés et de remplir votre assiette avec de véritables aliments riches en nutriments. Mais réfléchissez-vous autant au quoi de votre alimentation qu’au avec quoi? La vérité est que le contenu nutritionnel de vos repas et collations Paléo n’est qu’un aspect de leur influence sur votre bien-être général. La façon dont vous préparez et conservez les aliments peut en réalité les rendre meilleurs ou pires pour vous. Voici mon conseil sur les contenants et les ustensiles de cuisine à éviter et mes recommandations concernant les appareils et le matériel de cuisson bonne santé dont vous avez besoin dans votre cuisine. Tout d’abord, éliminez ces risques pour la santé de votre cuisine Avant de pouvoir vous procurer le bon équipement de cuisson, vous devez faire…

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