Monthly Archives

juin 2017

Le grignotage, plus dangereux que vous ne le pensez? « Le Complexe Migrant Inter Digestif ».

By | Nutrithérapie

           Le grignotage se définit par le fait de manger entre les trois repas quotidiens et en dehors du goûter s’il y en a un, mais je tiens à souligner ici que, selon moi, trois repas sont largement suffisants à condition qu’ils soient adaptés aux besoins de chacun (âge, activité, climat) car s’ils ne le sont pas, il est à parier que la personne ira faire un tour en direction du réfrigérateur et des placards de la cuisine pour y débusquer un petit quelque chose à dévorer. Les seuls à qui s’adresse le goûter sont les travailleurs physiques, les sportifs, les femmes enceintes et les enfants en pleine croissance. D’où vient cette envie de grignoter L’envie de grignoter est souvent générée…

Read More

Des alliés inattendus pour notre santé: Les TCM!

By | Nutrithérapie

Ils déchaînent la haine de toutes parts, c’est en fait les boucs émissaires de la santé naturelle. Les gens pensent à tort qu’ils sont issus de l’industrie pétro-chimique, c’est en fait tout le contraire ! Les autorités de santé, les médias, et les associations les accusent de tous les maux. Pas un jour ne passe sans qu’ils soient visés par des attaques. Alors de quoi s’agit-il au juste ?  Nous parlons de TCM, ce qui  signifie triglycérides à chaîne moyenne, qui sont des graisses alimentaires. Ils sont métabolisés différemment des triglycérides à chaîne longue (TCL) présents dans la plupart des autres aliments. Les triglycérides sont appelés ainsi par rapport à leur structure chimique, et plus spécifiquement en référence à la longueur de leurs chaînes d’acides gras. Tous les triglycérides…

Read More

Le diabète, une maladie incurable?

By | Naturopathie

On parle généralement de diabète quand on constate, à deux reprises, une glycémie à jeun supérieure ou égale à 150g/l,la norme se situant entre 0.80 et 1,20g/l à jeun. Le diagnostic est établi par le médecin. On distingue 2 formes principales de diabète, le diabète de type 1 et le diabète de type 2, tous deux caractérisés par une hyperglycémie chronique.                 Le diabète de type 1 survient chez les personnes jeunes et apparaît souvent dans l’enfance. Il est causé par une destruction auto-immune du pancréas qui ne produit plus d’insuline. La cause est mal connue et il n’y a pas de prévention possible actuellement. Les gens atteints sont donc dépendants de l’insuline qui doit être administrée par injection.                 Quant au diabète de type 2 qui représente 90 % des cas de diabète, il survient…

Read More

Le point de vue d’un naturopathe sur le ramadan.

By | Naturopathie, Nutrithérapie

  En ce mois de ramadan, je tiens dans un premier temps à souhaiter un bon ramadan aux musulmans et non musulmans qui s’apprêtent à jeûner durant tout un mois. Le Ramadan est le mois où le croyant va faire un jeûne sec, en ne mangeant ni buvant du lever au coucher du soleil et où il se réhydratera et s’alimentera le soir. Selon moi c’est une cure naturopathique qui apporte de nombreux bienfaits car elle permet d’assécher les humeurs, dont la lymphe, en poussant les toxines à sortir. Du fait même que nous perdons des liquides sans les renouveler, cela pousse notre organisme à puiser dans ses réserves ( Tissus adipeux où se logent les métaux lourds te les toxines!) et du coup notre…

Read More